Den type trening vi tilbyr!
Hos Granada Boxerfit fokuserer vi på å utnytte de kraftige treningsfordelene ved boksing, og unngå konkurransesituasjonen. Vår tilnærming handler om å kanalisere energien fra boksing til en dynamisk treningsopplevelse i stedet for konkurransepresset. Vi legger vekt på riktige teknikker og praksiser for å sikre at du får mest mulig ut av treningen uten stress og skader som følger med konkurrerende boksing.
Som hovedtrener er jeg forpliktet til å forbedre ferdighetene til konkurrerende boksere, men vår primære oppgave er å gjøre boksing tilgjengelig og morsomt for alle. Treningen vår er designet for å være både morsom og trygg, og gir deg utmerket teknikk og en god treningsøkt samtidig som du unngår fallgruvene ved konkurranse på høyt nivå. Bli med oss på Granada Boxerfit og oppdag hvordan boksing kan være både spennende og nyttig uten konkurransehodepine!
Boksekretstrening
Våre boksekretser er designet for de som ønsker å få Boxerfit og presse fitnessen til neste nivå! Vi blander høyenergi cardio med dynamiske kroppsmotstandsøvelser og fleksibilitetsøvelser for å øke din generelle smidighet. Hver økt er et kraftsenter av aktivitet, der du ikke bare får en morder treningsøkt, men også lærer og foredler viktige bokseferdigheter.
Forvent å engasjere deg dypt med treneren vår mens du mestrer teknikker, fra å perfeksjonere slagene dine og slå sekken til å jobbe med gulv-til-tak-ballen. Hver treningsøkt er en mulighet til å forbedre bokseevnen din mens du holder deg energisk og fokusert. Bli med oss for å oppleve et høyintensivt, ferdighetsbyggende treningsregime som er like morsomt som det er effektivt!
1 til 1 Pad-treningsøkter
Opplev toppen av personlig boksetrening med våre 1-til-1 pad-arbeidsøkter, hver omhyggelig utformet for å heve ferdighetene dine. I disse 40-minutters øktene vil du motta individualisert bokseundervisning som fokuserer på å mestre en rekke slagteknikker, perfeksjonere slagkraften din og finpusse fotarbeidet ditt.
Våre eksperttrenere vil jobbe tett med deg for å forbedre hånd-øye-koordinasjon, hodebevegelser, finter, sklir og ferdigheter med å slå mot slag. Boksing er en sport i stadig utvikling, og treningen vår omfatter ulike kampstiler for å sikre at du kontinuerlig vokser og utmerker deg. Hver økt er en dynamisk blanding av øvelser med høy intensitet og teknisk presisjon, laget for å flytte grensene dine og maksimere potensialet ditt. Bli med oss for en transformativ bokseopplevelse hvor hver økt er skreddersydd for å gjøre deg til en mer formidabel og dyktig bokser.
Kroppssparringsøkter
For de på et middels til avansert nivå, tilbyr kroppssparringsøvelsene våre en dynamisk og effektiv måte å finpusse ferdighetene dine. Vi fokuserer på kroppssparring for å minimere risiko forbundet med hodeslag, og sikre et tryggere treningsmiljø. Denne tilnærmingen er ideell for å foredle teknikk og forbedre taktiske ferdigheter, mens hodesparring best overlates til spesialiserte amatører eller profesjonelle bokseklubber.
Kroppssparring gir uvurderlig nærkontaktopplevelse, skjerper timing, strategi og fotarbeid. Den lærer deg å nærme deg motstanderen din, utnytte åpninger og forbedre både forsvar og angrep. Mange toppkjempere, spesielt når de avanserer i karrieren, legger vekt på kroppssparring for å redusere risikoen for hodeskader og ansiktstraumer, samtidig som de gir slagkraftige slag.
Vårt mål er å dyrke ekte bokseferdigheter og sikre sikkerhet. Vi vil veilede deg gjennom effektive kroppssparringteknikker, og hvis du er klar til å ta ferdighetene dine videre, kan vi anbefale lokale klubber for konkurransesparring. I øktene våre lærer du ikke bare å forsvare deg selv, men også å levere kraftige, presise kroppsskudd som kan være enda mer ødeleggende enn hodeslag.
Interessert i våre tjenester? Vi er her for å hjelpe!
Hvis du har spørsmål om våre boksetjenester, ta gjerne kontakt.