"No son las montañas que te desgastan, es la piedra en tu zapato"
Mahoma Alí
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Ábrete camino hacia la buena salud:
¡Un ejercicio divertido y energético!
Boxear y golpear las almohadillas es divertido, es un ejercicio energético que ayuda a reducir el estrés y proporciona beneficios generales para la salud.
Mejorar la coordinación y la aptitud física
Los entrenamientos de boxeo proporcionan un entrenamiento corporal general, ofrecemos circuitos de boxeo por lo que nos concentramos en trabajar tantos músculos como podamos durante nuestras clases.
¡Entrenamientos de bajo impacto y alta intensidad!
El boxeo para estar en forma es un deporte de bajo impacto, esto significa que no es duro para las articulaciones, mejora las habilidades motoras y la coordinación ojo-mano. Trabajamos la flexibilidad, los reflejos, la velocidad, la resistencia y la construcción de fuerza.
El boxeo para estar en forma es para todos los grupos de edad.
Dirigido por un entrenador de boxeo experimentado.
Kevin me entrenó en Australia Occidental, su capacidad para trabajar en los fundamentos del boxeo y prepararme para las competiciones fue insuperable, realmente disfruté las sesiones.
Danny Main (campeón de boxeo amateur de Australia Occidental)
Kevin me entrenó cuando era joven en Co. Kerry, Irlanda. He encontrado recuerdos entrenando con Kevin, él era un excelente entrenador que vivía y respiraba boxeo y me desarrolló como boxeador.
Paddy Walsh - Boxeador profesional irlandés
Kevin me entrenó en Australia en preparación para el título nacional de boxeo senior en Australia. Él siempre tuvo en cuenta mis mejores intereses y siempre me presionó mucho para sacar lo mejor de mí.
Billy Polkinghorn - Campeón nacional australiano de boxeo senior y boxeador profesional